INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Quanta importância você deve colocar na leitura dos outros sobre suas emoções?


É muito fácil pensar que, uma vez que suas emoções são suas, todo mundo deveria se
intrometer. Não posso dizer que te culpo. Afinal, todo mundo tem direito a seus estados
emocionais. Todo mundo tem essa capacidade. Todo mundo tem o direito de perceber
estímulos do mundo maior e apresentar seu próprio julgamento e análise desses
estímulos.


Muitas vezes, esse julgamento desencadeia emoções fortes, e eu estou falando sobre
uma variedade de emoções. Todo mundo tem direito a isso, porque é assim que as
pessoas processam sua realidade diária. Mas há um problema quando as
pessoas pensam que tudo isso é único.


Se apenas olharmos para nossa própria percepção e julgamentos sobre o que está
acontecendo ao nosso redor e nos permitir responder emocionalmente a eles,
estaremos em uma posição ruim. Por quê? Acabamos esperando que outras pessoas
basicamente aceitem nosso estado emocional e o deixem assim. Este é um problema
sério. As emoções são um objetivo subjetivo.


Quando você sente uma emoção forte, não a segura, deixa queimar e assenta no
fundo porque pode causar danos duradouros. Seu instinto número um é comunicá-lo a
outra pessoa.


É aí que entra o problema. Novamente, não há problema em você sentir como se
sente. Todo mundo tem direito a sua própria interpretação e análise. A questão é: você
é capaz de comunicar suas emoções com precisão? Você está sentindo certas coisas,
mas quando você expressa isso para outras pessoas, elas estão na mesma página que
você?


Você pode estar pensando que isso é apenas uma simples questão de autoconsciência
e honestidade.

Fundamentalmente, você está absolutamente correto. Mas você precisa definir a autoconsciência da maneira certa.

Você deve estar ciente no contexto mais amplo das pessoas ao seu redor.
Você precisa levar em consideração o contexto e, infelizmente, se você não atribuir
muita importância à leitura de suas emoções, continuará sendo uma criança emocional.


Você olha o mundo em termos de processo “pegue ou largue”. Você joga um jogo
impossível em si mesmo. Você diz a si mesmo que é assim que você se sente e todos
devem aceitá-lo, caso contrário, eles estão errados e são pessoas ruins. Você pode
viver sua vida como uma espécie de birra gigante. Essa não é uma estratégia de vida
vencedora. Acredite em mim, você estará sempre perdendo.

Você tem que dar importância à maneira como as pessoas leem suas emoções. Você
precisa reconhecer que as pessoas talvez estejam lendo suas emoções de uma
maneira completamente diferente da sua própria leitura interna. Esteja ciente desta
desconexão. Isso deve acionar bandeiras vermelhas para você. Se você perceber isso,
é hora de ver como você expressa sua emoção e quão honesto é em perceber suas
próprias emoções.


Um pouco de introspecção pode percorrer um longo caminho quando se trata de uma
melhor comunicação emocional. Isso pode levar a melhores relacionamentos. Não se
engane, você deve colocar uma quantidade enorme de importância nas leituras de
suas emoções por outras pessoas. Entenda que há um limite para isso. Você não pode
deixar que outras pessoas ditem o que você pode ou não sentir. Em vez disso, você
deve apenas considerar as percepções deles como uma espécie de indicador de quão
bem você comunica suas próprias emoções pessoais.

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Publicado por gabrielasantana

Ola, meu nome é Gabriela, tenho 24 anos, sou estudante de administração. Apaixonada por musicas, filmes, series, viagens, livros... Aqui você vai se conectar com mundo, através dos conteúdos variados. Fique a vontade para sugerir postagens e afins. Sejam bem vindos!!!

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